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août 26, 2025
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Dire la honte : vers la libération émotionnelle

Dire la honte La honte est sans doute l’une des émotions les plus lourdes et indicibles que nous pouvons ressentir. Elle naît souvent de l’humiliation, qu’elle soit vécue ou perçue, et grandit chaque jour, devenant de plus en plus terrifiante. Tel un monstre caché sous le lit, elle reste une…
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août 26, 2025
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La boutique des croyances : choisir sa vie

Les petites voix intérieures : comment transformer nos croyances limitantes Tu sais, celle qui te murmure : « Pfff, t’es nul·le, t’as encore loupé ton coup. » Ou bien : « C’est fou, tu ne fais rien de bon… encore en train de glander. » Ou encore : « Tu…
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août 26, 2025
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Transmission générationnelle : mythe ou réalité ?

Le poids du système familial Lorsque nous recevons un patient, ce n’est pas seulement un individu qui entre en consultation, mais tout un système qui vient livrer ses secrets. Chaque consultation nous plonge dans les mystères du mythe familial, cet ensemble de valeurs, croyances et règles héritées. Ce que nos…
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août 26, 2025
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Nos croyances façonnent notre réalité

Nos croyances sont auto-réalisatrices : comment elles influencent notre réalité Un phénomène psychologique, pas un secret mystique Ce « secret » ne s’est pas dévoilé il y a une dizaine d’années avec la Loi de l’Attraction. C’est un principe simple de psychologie. Le biais de confirmation est le mécanisme qui explique le…
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