Therapie - Hypno'Santé

Dire la honte La honte est sans doute l’une des émotions les plus lourdes et indicibles que nous pouvons ressentir. Elle naît souvent de l’humiliation, qu’elle soit vécue ou perçue, et grandit chaque jour, devenant de plus en plus terrifiante. Tel un monstre caché sous le lit, elle reste une…

août 26, 2025

By Anna

La boutique des croyances : choisir sa vie

Les petites voix intérieures : comment transformer nos croyances limitantes Tu sais, celle qui te murmure : « Pfff, t’es nul·le, t’as encore loupé ton coup. » Ou bien : « C’est fou, tu ne fais rien de bon… encore en train de glander. » Ou encore : « Tu…

août 26, 2025

By Anna

Ce que l’Hypnose apporte à la Psychothérapie

Ce que l’hypnose apporte à la psychothérapie Mon parcours vers l’hypnose Lorsque j’ai terminé mes études de psychologie en 1997, j’étais persuadée que ma vocation était d’explorer une approche thérapeutique complémentaire. C’est ainsi que j’ai découvert l’hypnose, mais à l’époque, je la considérais simplement comme un outil technique. Cela ne…

août 26, 2025

By Anna

Vignette clinique : l’IFS et la thérapie des parties

Vignette clinique : thérapie des parties et IFS L’histoire de Mathieu : entre sérénité et conflit intérieur Hier, j’ai eu une session particulièrement émouvante avec « Mathieu » (prénom modifié), un patient d’une quarantaine d’années que je suis depuis plusieurs mois pour un burnout. Au fil des séances, nous avons également exploré…

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