Vignette clinique : thérapie des parties et IFS
L’histoire de Mathieu : entre sérénité et conflit intérieur
Hier, j’ai eu une session particulièrement émouvante avec « Mathieu » (prénom modifié), un patient d’une quarantaine d’années que je suis depuis plusieurs mois pour un burnout.
Au fil des séances, nous avons également exploré des aspects plus complexes de sa vie, notamment ses relations tendues avec son père. Celui-ci lui fait régulièrement des reproches, le critique sur son travail, et va jusqu’à l’accuser d’être un « mauvais fils ».
Mathieu, malgré le travail qu’il a fait sur ses sentiments envers son père au cours des dix dernières années, reste parfois envahi par des émotions de tristesse et de colère face aux comportements égocentriques et immatures de son père.
En l’écoutant, j’ai discerné deux parties conflictuelles en lui :
- Une partie qui accepte sereinement que son père ne répondra jamais à ses attentes d’un père attentif.
- Une autre qui lutte encore avec des émotions de tristesse et de colère face à ces comportements.
Une séance d’hypnose et de thérapie des parties
Pour aider Mathieu à naviguer entre ces parties internes, j’ai proposé une séance d’hypnose axée sur la thérapie des parties, enrichie par le modèle de l’Internal Family Systems (IFS). Ce modèle me passionne car je travaille essentiellement avec la systémique. Ici, c’est de la systémique interne.
Après une induction rapide et quelques approfondissements, Mathieu est entré en hypnose profonde. Je l’ai guidé vers un lieu sûr, et lui ai demandé d’inviter trois figures internes :
- Le SELF : son maître intérieur, la partie essentielle et intacte capable de modérer les conflits internes.
- La partie blessée : celle qui réagit avec colère et ressent encore une immense tristesse.
- La partie protectrice : celle qui insiste sur la sérénité face à son père.
Une fois les trois instances installées, le SELF a été invité à dialoguer avec chaque partie pour :
- Explorer leurs émotions et leurs besoins.
- Identifier comment chaque partie contribue à l’équilibre intérieur de Mathieu.
Le SELF a rappelé à ces parties qu’elles peuvent :
- Rendre leur confiance au SELF, qui est le leader bienveillant.
- Collaborer au lieu de se polariser, car elles sont des partenaires, non des opposées.
- Coexister sous un regard apaisant et équilibré.
Les résultats : vers une harmonie intérieure
Cette séance a été marquée par des émotions fortes et un changement profond chez Mathieu. Il a exprimé une nouvelle reconnaissance envers ses parties internes : elles ont le droit d’exister et peuvent cohabiter en harmonie. Il a également ressenti une capacité accrue à accepter ses émotions sans les repousser, tout en se protégeant lorsque nécessaire.
Depuis que j’ai découvert l’IFS, je suis convaincue de la complémentarité entre ce modèle, l’hypnose, et la systémique. La notion de SELF s’avère être un outil puissant pour rétablir l’équilibre intérieur et favoriser des transformations durables.