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mars 14, 2026
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1er entretien : STOP les formulaires

Non, remplir un formulaire ce n’est pas un premier entretien Nom, prénom, âge, état civil, niveau d’études, allergies, taille, poids , et pourquoi pas la pointure pendant qu’on y est. Voilà ce qu’on trouve dans certains formulaires d’anamnèse qui circulent dans notre domaine. Et franchement, il faut qu’on parle. L’anamnèse…
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mars 13, 2026
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Syndrome de l’imposteur & hypnose

Syndrome de l’imposteur : et si c’était une partie de vous qui protège ? Vous réussissez. Encore et encore. Et pourtant, une voix intérieure continue de dire que ce n’est pas suffisant, que vous n’êtes pas légitime, que ça va finir par se voir. Si vous vous reconnaissez dans ces…
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mars 06, 2026
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EMDR : comment ça fonctionne vraiment ?

EMDR : comment ça fonctionne vraiment ? ⚠️ Cet article aborde le trauma et le deuil. Prenez soin de vous. On en entend de plus en plus parler. Certains en font une technique miracle, d’autres la regardent avec méfiance. La réalité est ailleurs et franchement, elle est bien plus intéressante…
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mars 05, 2026
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Brûlures d’estomac, hypnose et émotions

Brûlures d’estomac : et si c’était émotionnel ? Vous avez consulté, pris des médicaments, changé votre alimentation. Et pourtant, ça revient. Obstinément. Comme si votre estomac avait décidé de ne pas entendre raison. Et si, justement, ce n’était pas une question de raison ? Le corps comme baromètre émotionnel Il…
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mars 04, 2026
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Arrêter de fumer : pas une question de volonté

Arrêter de fumer : et si ce n’était pas une question de volonté ? Celle-là, je l’entends tout le temps. « T’as juste besoin de vouloir vraiment. » Comme si les millions de fumeurs qui n’arrivent pas à arrêter manquaient simplement de courage ou de détermination. Non. C’est bien plus compliqué que…
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mars 03, 2026
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Hypnose et douleur chronique : écouter son corps

Douleur chronique et hypnose : quand le corps parle à la place des émotions Une douleur qui persiste malgré tous les suivis médicaux. Un corps qui résiste. Et derrière, une émotion qui cherche une sortie. L’hypnose thérapeutique propose une voie surprenante, et souvent très efficace, pour aller à la rencontre…
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mars 03, 2026
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Rencontrer son Self en Hypnose – IFS

Rencontrer son Self en hypnose IFS : comment ça se passe concrètement ? Dans le modèle IFS, le Self désigne le centre profond de notre être : cette part qui, quelles que soient les difficultés traversées, est restée intacte. Ni les peurs, ni les blessures, ni les doutes ne l’ont…
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août 28, 2025
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Vignette clinique : thérapie des parties et IFS en hypnose

   Vignette clinique : thérapie des parties et IFS en hypnose Quand les conflits intérieurs se révèlent en séance Hier, j’ai accompagné “Mathieu” (prénom modifié), un patient d’une quarantaine d’années suivi pour burnout. Au fil des séances, d’autres thématiques se sont invitées, notamment ses relations tendues avec son père.Ce dernier…
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août 27, 2025
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EMDR, traumatisme & anxiété

Comprendre l’abréaction en hypnothérapie En hypnothérapie, une abréaction désigne une libération intense d’émotions refoulées. C’est un phénomène parfois spectaculaire, qui révèle la profondeur des traumatismes et des mémoires émotionnelles. Il peut survenir lors d’une séance d’hypnose thérapeutique et nécessite alors une grande prudence du praticien. L’exemple que je partage ici…
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