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Author: Anna

Home > Articles de : Anna
mars 06, 2026
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EMDR : comment ça fonctionne vraiment ?

EMDR : comment ça fonctionne vraiment ? ⚠️ Cet article aborde le trauma et le deuil. Prenez soin de vous. On en entend de plus en plus parler. Certains en font une technique miracle, d’autres la regardent avec méfiance. La réalité est ailleurs et franchement, elle est bien plus intéressante…
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mars 05, 2026
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Brûlures d’estomac, hypnose et émotions

Brûlures d’estomac : et si c’était émotionnel ? Vous avez consulté, pris des médicaments, changé votre alimentation. Et pourtant, ça revient. Obstinément. Comme si votre estomac avait décidé de ne pas entendre raison. Et si, justement, ce n’était pas une question de raison ? Le corps comme baromètre émotionnel Il…
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mars 04, 2026
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Arrêter de fumer : pas une question de volonté

Arrêter de fumer : et si ce n’était pas une question de volonté ? Celle-là, je l’entends tout le temps. « T’as juste besoin de vouloir vraiment. » Comme si les millions de fumeurs qui n’arrivent pas à arrêter manquaient simplement de courage ou de détermination. Non. C’est bien plus compliqué que…
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mars 03, 2026
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Hypnose et douleur chronique : écouter son corps

Douleur chronique et hypnose : quand le corps parle à la place des émotions Une douleur qui persiste malgré tous les suivis médicaux. Un corps qui résiste. Et derrière, une émotion qui cherche une sortie. L’hypnose thérapeutique propose une voie surprenante, et souvent très efficace, pour aller à la rencontre…
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mars 03, 2026
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Rencontrer son Self en Hypnose – IFS

Rencontrer son Self en hypnose IFS : comment ça se passe concrètement ? Dans le modèle IFS, le Self désigne le centre profond de notre être : cette part qui, quelles que soient les difficultés traversées, est restée intacte. Ni les peurs, ni les blessures, ni les doutes ne l’ont…
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février 11, 2026
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Trauma complexe et EMDR : vignette clinique

Retraitement d’un schéma de trauma complexe en EMDR : vignette clinique Une anxiété persistante malgré des progrès Caroline vient me consulter pour ce qu’elle nomme des crises d’angoisse. Elle a déjà fait un important travail personnel et parvient, la plupart du temps, à contenir ses montées d’angoisse lorsqu’elle les sent…
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février 02, 2026
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TDAH : les fausses croyances autour du diagnostic

TDAH : les fausses croyances autour du diagnostic (regard de psychologue clinicienne) Être “spécialisée TDAH” : ce que cela signifie vraiment en psychologie clinique Je suis psychologue spécialisée dans le TDAH. Et avant d’aller plus loin, je veux préciser ce que signifie spécialisée. Cela veut dire que j’ai suivi une…
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septembre 05, 2025
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Formation en hypnose : travailler avec des clients

Pourquoi je préfère travailler avec des volontaires externes lors de mes formations en hypnose Une approche rare en formation d’hypnose Depuis quelques années, j’ai choisi de privilégier le travail avec des volontaires externes plutôt qu’avec mes élèves pendant mes formations en hypnose.Cette méthode, que Marc Grosjean m’a fait remarquer comme…
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