Caroline Thys – Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions
Je suis Caroline, une maman épanouie et résiliente, toujours portée par un optimisme sincère. Après avoir traversé des moments difficiles, notamment un burn-out, j’ai compris à quel point le bien-être et l’épanouissement personnel sont essentiels.
Aujourd’hui, je suis sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
J’accompagne les personnes, professionnels, parents et sportifs qui cherchent à retrouver leur équilibre.
Grâce à la Sophrologie Caycédienne, j’utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Je me distingue par ma capacité à combiner différentes approches pour offrir un accompagnement sur mesure et unique. En intégrant des outils complémentaires à la Sophrologie, tels que les thérapies neurocognitives et comportementales, je peux aborder les défis de manière holistique.
Mon approche, ancrée dans la kinesthésie, me permet de ressentir et de comprendre les émotions et les expériences de manière profonde. Ce qui favorise un lien authentique avec les personnes que j’accompagne, me permettant d’adapter mes interventions à leurs besoins spécifiques.
Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles sur votre chemin et libérer votre potentiel.
Prêt à faire le premier pas vers un mieux-être ? N’hésitez pas à me contacter !
Les applications de la sophrologie au quotidien
Améliorer la qualité du sommeil.
Gérer ses émotions
Burn out professionnel, parental, familial, dépression
Développer des sensations de vitalité et une gestion positive des émotions.
Accompagner l’avance en âge qu’elle soit active ou dans le cadre de pathologies liées au vieillissement.
Vivre une maternité plus sereine et positive. Etre jeunes parents calmes et détendus
En entreprise/ au travail : améliorer l’efficacité et la performance personnelle et en équipe, aide à la gestion des conflits, améliore la communication.
Dans le milieu sportif : prepare aux competitions, renforce les performances sportives, la recuperation après blessure